Koji je suplement najbolji za mozak?

Nov 13, 2023 Ostavi poruku

Komponente podrške mozgu. Mehanizmi uglavnom uključuju sljedeće:

1. Srodni nutrijenti učestvuju u komponentama neurona mozga (kao što su ćelijske membrane, proteini i mitohondrije)

  • PS, voćna kafa, PQQ

2. Povećati gustinu neuronskih veza (sinapsa)

  • Magnezijum treonat, PS, - GPC

3. Povećajte protok krvi u mozgu, olakšajte isporuku nutrijenata, njegujte i njeguju moždane stanice

  • Ginkgo biloba listovi, lažni portulak

4. Srodni nutrijenti su uključeni u sintezu i metabolizam neurotransmitera (kao što je acetilkolin), koji su signalne supstance za komunikaciju između nervnih ćelija

  • - GPC, Acetil L-karnitin, Huperzin A, Pseudopurslane, PS, DMAE

142AEC13-C1D8-400d-91FF-9315EABD5C7C

fosfatidilserin (PS)

Uobičajeni fosfolipidi se odnose na masne tvari koje sadrže fosforne elemente, a koje su mješavina različitih fosfolipida, uglavnom sastavljenih od fosfatidilkolina (poznatog kao fosfatidilholin PC), fosfatidiletanolamina (poznatog kao fosfatidilhosfatifosfatimon) tidilholin PI) , fosfatidilserin (PS), fosfatidna kiselina (PA), fosfatidilglicerol (PG) itd.

Membrana nervnih ćelija sadrži veliku količinu PS, koji igra važnu ulogu u održavanju, popravljanju i funkciji nervnih ćelija.

the-benefits-of-phosphatidylserine-89496-FINAL-63d4775f8dbc4c82ba0d10f04c09c26f

Izvor slike:https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89496(Prednosti fosfatidilserina za mentalno zdravlje)

Ekstrakt voća kafe

Patentirani sastojak pod nazivom NeuroFactor (izvučen iz plodova kafe Arabica kafe) sadrži jedinstvene polifenole za koje je klinički dokazano da značajno povećavaju nivoe BDNF (neurotrofnog faktora koji potiče od mozga).

BDNF je protein koji pomaže mozgu da proizvodi nove nervne ćelije, uglavnom eksprimirane u centralnom nervnom sistemu, sa najvećom ekspresijom u hipokampusu povezanom sa učenjem i pamćenjem. Naširoko se navodi da važnost učenja, pamćenja i razmišljanja na višem nivou igra ključnu ulogu u razvoju neurona, održavanju, popravljanju i prevenciji neurodegeneracije.

Coffee-Fruit-Extractheader

PQQ (pirolokinolin kinon)

Kao mitohondrijski optimizator, PQQ može promovirati proizvodnju mitohondrija u nervnim stanicama mozga, osigurati energiju mozgu i poboljšati neuronske funkcije, uključujući kogniciju, učenje i pamćenje.

Vremenom će mitohondrije nervnog sistema i nervne ćelije u mozgu nastaviti da degradiraju. Pored oštećenja pamćenja i pažnje, mitohondrijalna degeneracija je povezana i sa bolestima kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest. Kroz regeneraciju mitohondrija, PQQ može pomoći u prevenciji ili čak poništavanju ovog oštećenja.

In vitro eksperimenti su pokazali da male doze PQQ mogu stimulirati proizvodnju nervnog faktora rasta (NGF) od strane kultiviranih neuralnih stanica in vitro, što je važan faktor rasta za neuronske stanice smještene unutar i izvan mozga.

U smislu istraživanja ljudskog tijela, studija koja je uključivala 41 starijeg Japanca [6] testirala je utjecaj PQQ na mentalne funkcije. Tokom perioda od 12 sedmica, ispitanici su podijeljeni u dvije grupe, od kojih je svaka uzimala 20 miligrama PQQ ili placebo. Kognitivni testovi su pokazali da PQQ poboljšava pamćenje i pažnju, a skeniranje mozga pokazalo je povećanje protoka krvi.

Druga studija testirala je radnike pod stresom na radnom mjestu i otkrila da njihovo dopunjavanje sa 20 miligrama PQQ dnevno tokom 8 sedmica poboljšava oporavak od umora, kvalitet sna (početak i održavanje sna, kao i trajanje sna) i druge pokazatelje kvalitete života (apetit, vitalnost i raspoloženje).

36DCE6AC-1BF0-4e2b-8F79-CB817533D9FF

 

Magnezijum treonat

Magtein ® Brain magnezij (L-magnezijum treonat) [8] je organski oblik dodatka magnezijumu koji je razvio profesor Liu Guosong sa Zajedničkog centra za životne nauke Univerziteta Tsinghua Univerziteta u Pekingu. Zbog većeg sadržaja magnezijevih jona u cerebrospinalnoj tekućini u odnosu na plazmu, jednostavno davanje često korištenih magnezijevih soli kao što su magnezijev oksid ili magnezijum sulfid ima mali učinak na povećanje sadržaja magnezijevih jona u mozgu.

Oralna suplementacija L-treoninata magnezija može značajno povećati ione magnezija u mozgu, povećati gustoću neuronskih sinapsi, a time i poboljšati sposobnost učenja, radnu memoriju, kratkoročno i dugotrajno pamćenje [9].

U 15-godišnjem randomiziranom, dvostruko slijepom, placebom kontroliranom paralelnom kliničkom ispitivanju procijenjena je efikasnost L-treonata magnezijevih suplemenata. 44 ispitanika starosti 50-70 sa blagim kognitivnim oštećenjem vezanim za starosnu dob primalo je kontinuiranu suplementaciju L-treonata magnezijuma tokom 12 sedmica tokom ispitivanja. Rezultati su pokazali da je ukupna kognitivna sposobnost grupe koja je primala L-magnezijum treonat bila značajno bolja od one u placebo grupi, a smanjene su i kognitivne fluktuacije. Dokažite da L-magnezij treonat može pomoći u poboljšanju kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba i da ima potencijal za liječenje kognitivnih oštećenja kod starijih osoba.

 

Pseudopurslane

Pseudopurslane je tradicionalni indijski biljni lijek koji se koristi hiljadama godina i na ajurvedskom jeziku se naziva medhya rasayana, što znači "biljka koja može poboljšati budnost i inteligenciju mozga". U ajurvedskoj medicini koristi se za poboljšanje pamćenja, učenja i pažnje, a također je popularan biljni lijek koji poboljšava snagu mozga. Njegove glavne hemijske komponente koje pospešuju pamćenje su pseudopurslanski saponini A i Bakozidi A i B.

Pseudopurslane ima više mehanizama djelovanja, kao što je antioksidativna neuroprotekcija, inhibicija aktivnosti acetilholinesteraze, povećanje cerebralnog krvotoka i smanjenje amiloidoze. Proteini regulišu neurotransmitere kao što su serotonin, dopamin i acetilkolin.

Metaanaliza je uključivala 9 randomiziranih placebom kontroliranih kliničkih intervencijskih ispitivanja sa 437 ispitanika (doza: 300-450 mg/dan), sve sa probnim periodima dužim od 12 sedmica, a subjekti nisu primili nikakvu drugu intervenciju lijeka tokom period uzimanja lažne portulake.

Analiza ove studije pokazuje da lažni portulak ima potencijal da poboljša kognitivne sposobnosti, posebno u poboljšanju brzine reakcije pažnje.

GettyImages-1290425613-f3fee51715ec4e569989297012aba555

Ekstrakt ginka bilobe

Ginkgo biloba se u Kini koristi kao tradicionalna kineska ljekovita biljka više od 5000 godina. Godine 1991. naučnici sa Univerziteta Harvard u Sjedinjenim Državama dobili su Nobelovu nagradu za otkrivanje molekularne strukture ginkolida B.

Listovi ginka bilobe bogati su flavonoidnim glikozidima i ginko terpenskim laktonima. S jedne strane, flavonoidni glikozidi mogu inhibirati nakupljanje i oksidaciju lipida u krvnim žilama kroz antioksidativno djelovanje, čime se postiže zaštita endotelnih stanica cerebralnih vaskularnih ćelija. S druge strane, ginkolidi imaju sposobnost da se odupru faktorima koji aktiviraju trombocite, poboljšaju cirkulaciju krvi, olakšaju ishranu da stigne do mozga i njeguju moždane ćelije.

E3D89560-58F0-42f2-BFB4-ABAA6DA5BE9A

 

- GPC

L- - Glicerol fosfatidilholin (L- - Gliceril fosfoholin (GPC) može se pretvoriti u neurotransmitere kao što su acetilholin i fosfatidilholin (PC).

Koja je funkcija acetilholina? Funkcija mozga zahtijeva koordiniranu komunikaciju između moždanih stanica (neurona ili nervnih stanica). Neuroni komuniciraju kroz male međustanične praznine koje se nazivaju sinapse. Za prijenos električnih impulsa s jednog neurona na drugi potreban je neurotransmiter (kao što je acetilkolin) da djeluje kao glasnik, prenoseći signal susjednim neuronima. Kada električni signal dođe do sinaptičkog spoja, neuroni oslobađaju neurotransmiter u sinapsu. Neuroni s druge strane sinapse sadrže neurotransmiterske receptore (neurotransmitere koji se vezuju za neurone), pokrećući niz kemijskih reakcija koje šalju nove električne signale ćelijskoj membrani neurona koji prima. Neurotransmiteri rade zajedno kao orkestri, prenoseći informacije kroz cijeli mozak i nervni sistem.

choline-vs-gpc

Acetil L-karnitin (ALC)

ALC je hemijski sličan acetilkolinu i može aktivirati receptore povezane s holinergičnim moždanim neuronima, dok istovremeno obezbjeđuje acetilne grupe koje podržavaju tjelesnu sintezu acetilholina. Također može podržati sintezu acetil CoA, čime potiče proizvodnju ATP-a od strane mitohondrija moždanih stanica, podržavajući nivo energije potrebne za moždanu aktivnost, ukratko, može osnažiti moždane stanice.

Osim toga, ALC može podržati metabolizam fosfolipida u membrani moždanih nervnih stanica i proizvodnju faktora rasta živaca (NGF).

Faktor rasta je poseban protein koji sintetizira tijelo, a koji je ključan za rast i popravak tkiva. Faktor rasta nerava može produžiti opstanak neurona u centralnom i perifernom nervnom sistemu. Ukratko, može hraniti neuronske ćelije.

The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetyl-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or

Slika - dostupno na: Neurochemical Research(https://www.researchgate.net/figure/The-carnitine-shuttle-l-carnitine-and-acetil-l-carnitine-enter-the-cells-from-blood-or{ {15}}smokva2_316993047)

L-tirozin

L-tirozin je prekursor različitih neurotransmitera, uključujući GABA. Kada je njegov sadržaj nedovoljan u ljudskom tijelu, on će inhibirati nervnu provodljivost, uzrokujući simptome kao što su pospanost, nedostatak koncentracije, letargija i mentalna opuštenost. Osim toga, tirozin također igra ulogu u održavanju oštrog razmišljanja, pamćenja i budnosti u mozgu.

Reasons-to-Add-Tyrosine-to-Your-Supplement-StackTyrosine-improves-mood-and-can-ease-depression-752x401

 

Huperzin A

Huperzin A je inhibitor acetilholinesteraze koji se dobija iz tradicionalne kineske biljne biljke Huperzine serpentinum (također poznate kao Kula hiljada slojeva). Klinički se primjenjuje u liječenju benignih poremećaja pamćenja i Alchajmerove bolesti (AD), trgovački naziv "Shuangyiping". U poređenju sa sličnim lijekovima za liječenje Alchajmerove bolesti koje je odobrila Američka agencija za hranu i lijekove, huperzin A ima mnoge prednosti kao što su dugo vrijeme djelovanja, lako prodiranje kroz krvno-moždanu barijeru, visoka oralna bioraspoloživost, a također može zaštititi neurone kroz antioksidativni stres i antioksidans. puteve stanične apoptoze, poboljšavajući različita eksperimentalna oštećenja pamćenja.

Acetilkolinesteraza (AChE) može hidrolizirati neurotransmiter acetilkolin, koji je prisutan na spojevima mišićnih živaca i kolinergičkim sinapsama u mozgu. Aktivni AChE može ometati prijenos neurotransmitera. Visok nivo aktivnog AChE glavni je uzrok pogoršanja Alchajmerove bolesti.

Huperzin A ima visoko selektivno inhibitorno djelovanje na acetilholinesterazu, čime se smanjuje hidroliza acetilholina i poboljšava funkcija holina. Osim toga, također može poboljšati sposobnosti učenja i pamćenja pacijenata s AD suplementacijom prekursora acetilholina, povećanjem sinteze acetilholina i stimulacijom holinergičkih neurona, čime se poboljšavaju kognitivne funkcije i funkcije ponašanja.

featuredimage-huperzine

 

Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. je proizvođač i dobavljač prirodnih zaslađivača. Bavimo se proizvodnjom i prodajomPS, kafa voće,- GPC, Acetil L-karnitin, Huperzin A, Pseudopurslane, PS, DMAE više od 22 godine. Proizvodimo visokokvalitetne prirodne zaslađivače, uključujući ekstrakt stevije, eritritol, aloketozu, ekstrakt momordica grosvenorii, itd. U isto vrijeme možemo prilagoditi složene zaslađivače prema vašim potrebama.